無料メールセミナー一覧@シンアカ

僕が実践して上手くいったことをベースにそれをよりinputできる形にまとめたセミナー集です。

 

どれも再現性が高く、効果があると思ってます。

 

アラフォーのおっさんが苦もなく10kg痩せた方法

10kg減した経験をもとに、そのノウハウの骨格(本当に大事なところ)を4日間セミナーにまとめました。こんな簡単なこと?というレベルですが、ちょっとしたことを継続できるかどうか?で勝負は決まります。

→ 【無料メールセミナー】アラフォーおっさんが10kg痩せた方法まとめ(4日間)

 

ダイエットの実践記の記録はこのページにまとめています。

僕も最初からこの方法でやればよかったのですが、下手な糖質制限などに陥って、体を弱らせたり、試行錯誤しながら今のかたちになったことが分かると思います。