おっさん体形の僕が細マッチョを目指す

2019年8月18日(実践中)ダイエットして細マッチョになる

とりあえずアラフォーおっさんだけど、10kg減は達成!リバウンドなしです。

高校58kg→大学63kg⇒社会人になって30代68Kg⇒40過ぎ58kgと高校生レベルまで実現しました。

次は細マッチョにチャレンジしてい ...